有些人说，世界上最愚蠢的事情是不能看到人的优点，特别是你周围的人。我同意这一点。但也有很多人做这样的蠢事，包括我自己也曾经做过。

         我花了很长时间才学会在别人遇到好事时为他们感到高兴。为别人高兴一点都不容易。我记得在我第二年的时候，我的一个好朋友坦率地告诉我："看到你得到奖学金，我一点也不高兴，我自己也没有得到，我甚至有点嫉妒你。" 事实上，当轮到她拿到所有的大额奖学金，然后在国外工作时，她为什么没有类似的感觉？

        现在，她已经发展得比我好得多。在国外工作和学习使她在年轻时就绕过了半个地球。她不断扩大的视野和积累的技能使她在生活中不断向上发展。我不知道从什么时候开始，我从心底里感到高兴，她的生活越来越好了。从秘密的嫉妒到真正的赞赏，这种转变可能是从我学会接受自己开始的。

        几天前，我陪男友参加他的大学同学聚会，见到了他最好的朋友包子。

        五年前，包子和我的男朋友在象牙塔外加入了同一家公司，一年后，他们都去了北京总部轮岗。轮岗结束时，只有他一个人回来了，包子趁机留在了北京总部，半年后跳槽到一家融资租赁公司做业务，与人沟通是包子的强项。这三四年来，包子的变化非常大，年收入只有七八十万的她，已经离开了男友好几条街。

        派对结束后，我的男友显然有些失落。我说："你看到你的学生弟弟做得这么好，应该为他高兴才对，为什么你还在郁闷呢？"他说："与包子相比，我感觉很糟糕。他现在很有钱，不像我，在还完房贷和汽车后，我只剩下饿肚子了。"但前段时间，我的男朋友谈到他毕业后这几年的奋斗历程，他明显感觉自己做得不错，"成就 "二字写在脸上。

        诚然，没有对比就没有伤害，但这个社会的规则是：强者出头，弱者遭殃。然而，在许多情况下，比较只是我们抑郁和沮丧的导火索。

        根本原因是我们无法接受自己。更准确地说，我们不能接受自己的全部，无论是我们过去的决定还是我们现在的决定，而男友显然是出于前者的动机。让他感到不平衡的不是自己和别人之间的差异，而是如果我选择了同样的道路，可能就不会有这样的结局。

         在这个物质丰富的时代，我越来越感觉到，我内心的缺乏才是最大的缺乏。如果你看不到自己内心的匮乏，如果你不知道如何接受自己，即使你得到整个世界，你仍然不会快乐。如果我们从心里接受并认可自己，那么无论我们被置于何种比较之下，我们的内心都会非常平静。

         燕子姐姐是我见过的最快乐、最轻松的人。她按照自己的节奏，丰富而有序地生活，并尽力帮助周围的人。我最佩服她的是，她从不八卦自己生活中的对错，总是希望身边的人越来越好。

         许多年前，因为我 "看不到人的优点 "的小情绪，我和她进行了一次深谈。我曾经认为，这种心态的根源是我不够好，我不够富有。所以我想，当我在各方面都足够强大和富有时，我就不会担心别人比我好，也不会有看不到别人优点的问题。我还没说完，燕子姐就笑着打断了我的话，她说："所以你觉得我够强壮，够有钱？"我一时无语。按照世俗的标准，燕子姐姐既不是很富有，也没有在各方面特别突出。

        燕子接着说了一些让我印象深刻的话。总的想法是，在这件事上，你必须足够强大，但不是在所有方面，内心只有一件事是足够的，那就是完全接受和爱自己。当你足够爱你自己，欣赏你自己时，你就不会关心别人怎么样了。当下的我们并没有什么真正的问题，我们只是需要努力变得更好。

        接受和爱自己是真正为自己工作的开始。因为你接受自己，所以你更能心平气和地行动和改变。因为你爱你自己，你想变得更好。现在，你的心是自信而丰富的，你的行动是安全而有力的。

        我们都想成为那个更好的自己。但有一点是肯定的：你不可能一下子改造所有东西。相反，你需要给自己一些时间来适应和成长。而在这段时间里，你必须与你的内心和谐相处，不要怨恨，接受这一切，用欣赏和爱来看待自己。"自我激励之父 "阿德勒说，"重要的不是你得到了什么，而是你如何使用你得到的东西"。我们羡慕或嫉妒别人，因为我们只关注 "我得到的东西"。

        事实上，我们应该专注于 "如何利用我所得到的东西"。充分利用我们已经得到和拥有的东西，并投资于行动和努力，以换取更多我们想要的东西。随着时间的推移，这将自然升级为更好的版本。

         当我们心甘情愿地接受自己时，这就更容易做到。当我们以这种方式进行时，我们就会变得有智慧。西方有句谚语说："聪明的人，无不为他所认识的人的公正未来而日日祈祷"。